dobry stack

[...] co mam za soba tylko cykl z monohydrantem kreatyny z firmy Ultimate(800g bodajze bylo), nastepnie byl jakis stack kreatynowy od Dymatize Xpand, przetestowalem takze dosc dobry booster przedtreningowy Dorian Yates NOX-PUMP(zazywalem przez miesiac 1 saszetka przed kazdym treningiem). Ogolnie odzywki dziele na podstawowe(miesiac w miesiac) i [...]

[...] epi od dragon nutrition Plusy Epi: +dobrej jakości mięso +mniej toksyczny niz meta mimo ze rowniez zawiera grupe 17 +pewny dostep +nie blokuje tak jak meta wystarczy jakis dobry no booster minusy Epi: -cena -mniej mięsa niz na mecie -podzielone zdania co do jakosci ph i jego wplywu na organizm Plusy mety: +przy dobrej diecie spodziewam sie dosc [...]

Witam Planuje odrobić straconą przez wakacje masę , dlatego we wrześniu planuje zrobić dobry cykl ;] Wiadomo upały nie służą , jeść się nie chce a tym bardziej ćwiczyć. Od początku czerwca spadłem z wagą z 77 na 72 kg. Planuje wznowić treningi od połowy sierpnia , aby przez 2 tyg poćwiczyć przed rozpoczęciem cyklu. Kupiłem już Mega Capsy 300sztuk [...]

[...] pracą. Ostatnio od końca czerwca odkąd przestałem chodzić na siłownie przez siedzący tryb i rzucenie papierosów przytyłem jakieś 6-7kg. Dieta ma służyć redukcji więc na dobry początek obciąłem 200 kcal. Redukcję chcę zacząć początkiem września. Jeżeli będzie opornie szło dorzucę jakiś spalacz, ale to wszystko wyjdzie w miarę czasu. Celem [...]

[...] w 120 ml zimnej wody. Spożyć ok. 30 minut przed treningiem. Można zwiększyć ilość porcji do 3 miarek. Nie należy przekraczać 3 miarek Nano Vapor Performance Series w ciągu dobry. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nano Vapor Porcja 12g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 477g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 40kcal [...]

[...] nie jestem ekspertem w dziedzinie suplementacji i staz 2letni to tez nie za duzo. prosze o pomoc. mam zamiar kupic sobie jakis porzadny stack kreatynowy przymierzalem sie do m-stacka + animal pak ale nie wiem czy to dobry pomysl;/ cena nie gra roli, najwazniejsze by byly efekty sila pompa wutrzymalosc.. moze jakis boster testosteronu dobry?

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA: Kreatynowy, koło miesiąca + 11. POZIOM BF%: Koło 12-15 (nieźle wyrzeźbiony) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: żadna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wysoka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 107,5 -martwy ciąg: nie robiłem, ale [...]

[...] łydki) + plecy + bicepsy (LEKKO) Nogi: • Przysiad ze sztanga: 4x8 Łydki: • Wspięcia na placach z hantlą: 4x15 Plecy: • Wiosłowanie sztangą (wąski chwyt): 3x10 • „Dzień dobry": 2x8 • Szrugsy z hantlami: 1x10 Bicepsy: • Uginanie ramion ze sztangą (gryf łamany): 2x10 • Uginanie hantli na modlitewniku: 2x10 Czwartek: Klatka + barki + [...]

Witam zakładam nowy dziennik treningowy, który będzie mnie motywować do dalszej i ciężkiej pracy. Moim celem będzie uzyskanie dobrej siły i masy mięśniowej Mam dobry zestaw supli, robie cykl na Cell Pump oraz Deca Stack, mam także Mass XXL. Dane: Imię: Bartosz Wiek: 17 lat Wzrost: 192 cm Waga: 88 kg Staż: 9 miesięcy Wymiary: Klatka: 105 cm [...]

[...] cyklu: dobrz masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 16 mies Poziom BF%: .. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczuply, chudniecia Stan zdrowia: b dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: .. Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): .. Przysiad (MAX): 125

[...] staram się na masę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 1 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90x5 -martwy ciąg: 90x5 [...]

[...] i aerobowym w domu na który składa się rowerek stacjonarny około 50-60minut).Niedługo tzn od 1 lutego planuje redukcje masy do 92kg.Potrzebuje rady jaki spalacz wybrać dobry,wiem że odstawie kreatynowy stack od lutego.Zostawie BCAA żeby nie popalić wszystkich mieśni.dodam jeszcze że pijam dużo kawy,zielonej herbaty i suplementuje sie [...]

[...] 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: on 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: - -przysiad: po kontuzji kolana [...]

[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:dobra jakosc 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:czerwiec 2009 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie mam pproblemu 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg: -przysiad: [...]

[...] prostu staram sie jesc w miare ok i duzo bo po prostu nie chce schudnac. jako ze robie zakupy np 15 kilo mrozonych gotowanych piersi z kury + 15k ryzu + np 6 kaczek etc (mam dobry dostep do takiego zarcia ) to mi na dlugo to styka jaki chce uzyskac cel poprawienie regeneracji i wytrzymalosci poprawienie sily na koncu dopiero wyglad ciala, rzezba [...]

[...] z warzywami, czasami coś słodkiego do kawy, ale jak wracam z pacy to kusi mnie pizza, chipsy itp. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia 3 x tydzień(ćwiczenia siłowe + aeroby), 2x tydzień basen. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stosowane [...]

[...] pomału dokładam kcal. SUPLEMENTACJA TO co widać na zdjęciu JOINT FIX 2.0 - 2 porcje dziennie w okresie rpzed startem potem zejde do jednej . Wczoraj już poszła porcja . Smak dobry , czuć lekką ostrość któregoś ze składników . Fajnie się rozpuszcza . Zobaczymy jak stawy poczują sie po kuracji :) CREA X5 - 2 porcje codziennie przed i po treningu [...]

[...] uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ciężka praca fizyczna, tricking, akrobatyka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: 3/6/1 Wrażliwość na stymulanty: - [...]

[...] w profilu). Do zrzucenia będzie ok. 5-6 kg. Aha, ciężko schodzi mi tłuszcz z dołu klatki (czyżby lipomastia ) i myślę nad zakupem Lipodermu (w kremie). 1. Czy Lipoderm to dobry wybór, czy się nie opłaca ?? 2.Postanowiłem kupić właśnie ABB Lean Stack'a. Wydaje mi się to dobry spalacz. Co o nim sądzicie ? Jest dostępny u Czarnuchok'a jakby ktoś [...]

[...] klilka pytan przed sprawdzeniem planu: 1. W dniu klaty co 2 tyg chce zamieniac wyciskanie poziome(1) na 30 stopni skos (gilotyna) zeby zaatakowac gorna partie klaty. Czy to dobry pomysl? 2. W dzien nog bede wymienial czasem kolejnosc 2 pierwszych cwiczen i podmienial box squat na przysiad ze sztanga na barkach. Czy moze byc? 3. Chce od konca [...]